فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛.
Hello everybody, it is John, welcome to our recipe site. Today, we're going to prepare a special dish, فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛. It is one of my favorites. For mine, I will make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 is one of the most well liked of current trending foods in the world. It's simple, it's quick, it tastes yummy. It's enjoyed by millions daily. فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 is something which I have loved my entire life. They're nice and they look wonderful.
To begin with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛:
- {Get of بروكلي.
- {Get 3 قطع of من فيليه السمك.
- {Take of دقيق اللوز.
- {Take of بيض.
- {Get of زيت زيتون.
- {Take of ثوم وبهارات(ملح كمون فلفل اسود).
- {Prepare of ملعقتين كريمة طبخ.
Instructions to make فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛:
- يغسل البروكلي بماء وخل ابيض يقطع ويسلق في ماء حار وملح ويترك القدر مفتوح وقت الغلي حتى يحتفظ البروكلي بلونه.
- تقطع فيليه السمك قطع متوسطة الحجم تتبل بزيت زيتون وثوم مفروم وملح وكمون.
- يخلط البيض مع الكريمه ويضاف نقط من الخل الابيض لابعاد ريحة البيض.
- تغمس قطع السمك في البيض ثم تقلب في دقيق اللوز من الجهتين وترش ببخاخ زيت الزيتون وترص بصينيه وتدخل الفرن الكهربائي من فوق وتحت على نار عاليه ، ممكن قليهم في زيت غزير وحار.
- تقدم ساخنه مع البروكلي والليمون وبالعافيه💕.
So that is going to wrap this up for this special food فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 recipe. Thank you very much for reading. I'm sure you will make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
